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家长怎么帮孩子更好地锻炼专注力?
发布时间:2021-08-12 18:09:41      点击次数:861

聚精会神体现的是自我控制能力的发展水平,无论对什么年龄的儿童,自我控制能力的培养是父母和教师必须关注的首要目标。例如坐姿、站姿的规范和培养,这涉及到肢体的管理和控制,如果父母不结合日常生活细节和情景进行培养,孩子就很容易出现肢体混乱,眼睛随时会离开要关注的目标,其结果就是注意力随时在转移,自然无法保持专注。


帮助儿童找到专注目标,主要从视觉目标、听觉目标和思想目标入手。视点一般指在说话时看着对方的眼睛,在阅读时,眼睛要一直盯着阅读。听力目标通常是指耳朵聆听目标声音,排除杂音干扰。思想目标是将通过视觉和听觉收集到的信息保存在大脑周围,围绕一个话题或问题进行的过程。而且这些目标都需要父母的独立培养,最终达到整合的目的。



众所周知,兴趣是最好的老师,即使一个再坐不住的孩子,遇到自己喜欢的工作,也可以坐下来安静地做事情。因此,对一个注意力不集中的孩子来说,第一步最好是以兴趣引导孩子,从短暂到持久的过程,需要兴趣吸引。即使小孩喜欢电子产品,只有这一项吸引自己,那么是否也可以从这个环节入手,找一些能引起学习兴趣的 APP,让孩子在玩中学时,逐渐喜欢上学习的课程。假如家里每天都人来人往,很吵闹,那么孩子就很难专心读书做游戏,所以父母要在能力允许的条件下,尽量给孩子一个安静的环境,让孩子能专心地做一件事。


与此同时,父母也是这一环境的一部分,在孩子专注于一件事情时,做到不打扰很重要,如果非要打扰孩子,可以和孩子商量具体的方法。例如到了吃饭的时间,而孩子还在写作业,家长可以问孩子作业还需要多久才能告一段落,这时再吃也是不行的。这就让孩子知道了做事要始终如一,不能随时改变。对注意力不集中的孩子来说,父母的确要多花些心思,每天可以有固定的时间和孩子玩玩具或读书,在这段时间内父母不会被任何事情打扰,要全神贯注地陪孩子玩。小孩也能逐渐通过父母的做法,懂得专心做事。

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